Басты бетке

Ең жақсы Детокс шегінуі дәрігерлері - ЖОҒ-22 дәрігерлер

Контент Bookimed редакциялық саясатына сәйкес келеді және оның сапасын тексерген

Фахад Мавлюд

Netta Alessandra

  • Жаңа
  • 11 жылдар тәжірибе
  • Таиланд, Ко Самуиі, Visit Natural Detox Resort
  • Нетта Алессандра детокс-ретриттерге 20 жылдан астам фитнес саласындағы әртүрлі тәжірибесін әкеледі, оған күштік жаттығулар, қозғалыс қабілеті (мобильділік) және тұрақты тамақтану принциптері кіреді.

    • Сертификатталған жеке жаттықтырушы және тамақтану бойынша коуч
    • Әйелдерге арналған коучинг пен қозғалыс терапиясына маманданған
    • Холистикалық тәсілдерге көшпес бұрын бодибилдинг жарыстарына қатысқан
    • CrossFit, жекпе-жек өнері және калистеника бойынша оқытылған
    • Ретриттер кезінде және одан кейін жеке 1:1 коучинг ұсынады
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Guru Made

  • Жаңа
  • 26 жылдар тәжірибе
  • Индонезия, Сӣңараджа, Santhika Dream Hill Retreat Center
  • 20+ жыл бойы трансформациялық емдеуге бағыт береді – Гуру Маде Santhika Dream Hill демалыс орталығында ежелгі Бали Маркандея Йогасын заманауи әдістермен біріктіреді.

    • Бали Емдеу Йогасы мен Қасиетті Тазару рәсімдеріне маманданған
    • Қасиетті Сантхипала сарқырамасында бірегей 7-чакраны емдеу тазалауын басқарады
    • Солтүстік Балидегі Йога Қауымдастығының басшысы
    • Жеке емдеу сессияларын және дыбыстық терапияны ұсынады
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Tereza Petraskova

  • Жаңа
  • 17 жылдар тәжірибе
  • Чехия, Прага, Altoa | Mental Rehabilitation Centre
  • Доктор Петрашкова «Альтоа» психикалық оңалту орталығындағы детокс-ретриттерге кешенді тәсілді ұсына отырып, фармакотерапияны психотерапиямен біріктіреді.

    • 2024 жылдан бастап Premium Care бөлімінің бас дәрігері
    • Медициналық психология және психопатология бойынша PhD докторанты
    • Жүйелі және психоаналитикалық терапия бойынша оқытылған
    • Отбасылық және қарым-қатынастық динамикаға маманданған
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Viktoria Alexandrova Michva

  • Жаңа
  • 7 жылдар тәжірибе
  • Испания, Марбелья, Inharmoni Rehab Marbella
  • Травма-ақпараттандырылған терапияға маманданған, адамдарға ПТСР және басқа да стресске байланысты жағдайлардан айығуға көмектеседі. Inharmoni Rehab Marbella орталығында жұмыс істейді, психикалық денсаулықты кешенді қолдауды қамтамасыз етеді.

    • Травма-ақпараттандырылған терапия (TIT) және когнитивті-мінез-құлық терапиясы (КМТ) бойынша тереңдетілген дайындықтан өткен
    • Әскери-медициналық академияда жарақат алған пациенттермен психолог ретінде жұмыс тәжірибесі бар
    • Жеке және топтық терапия сеанстарын жүргізеді
    • КМТ және майндфулнесс сияқты дәлелді әдістерді қолданады
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Eslie Perez

  • Жаңа
  • 12 жылдар тәжірибе
  • Мексика, Пуэрто-Вальярта, Holistic Bio Spa®
  • Пуэрто-Вальярта аймақтық ауруханасының оқу бөлімінің меңгерушісі, биомагнетизм бойынша сертификаты бар – доктор Перес медициналық тәжірибені холистикалық әдістермен ұштастырады.

    • Инвазивтілігі төмен процедуралар мен лазерлік емдеу бойынша білім алған
    • Интеграцияланған детокс-терапияға, соның ішінде ультрадыбыстық кавитацияға маманданған
    • Жоғары биомагнетизм институтының биомагнетизм бойынша сертификатына ие
    • 14 жылдан астам әртүрлі медициналық тәжірибесі бар
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Gede Arimbawa

  • Жаңа
  • 47 жылдар тәжірибе
  • Индонезия, Сӣңараджа, Santhika Dream Hill Retreat Center
  • 7-ші ұрпақтағы балилік емші және Santhika ретрит орталығының негізін қалаушы – Гуру Геде Аримбава ежелгі даналықты заманауи детокс-бағдарламаларына енгізеді.

    • Барлық SPA-терапевтерді дәстүрлі балилік емдеу әдістеріне жеке өзі үйретеді
    • Терең тіндерді емдік массаждау және нумерология бойынша маманданған
    • Candi Buddha ғибадатханасында толған ай рәсімдерін жүргізеді
    • 10 жасынан бастап әкесінен қасиетті тәжірибелерді үйренген
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Guru Mira

  • Жаңа
  • 26 жылдар тәжірибе
  • Индонезия, Сӣңараджа, Santhika Dream Hill Retreat Center
  • Детокс-ретриттерді басқарудағы 20+ жылдық тәжірибе – Гуру Мира Santhika Dream Hill Retreat Center-де ежелгі даналықты заманауи техникалармен үйлестіреді.

    • Сертификатталған йога мұғалімі және дыбыспен емдеуші
    • Сананы кеңейтуге және эмоционалдық сауығуға маманданған
    • Киелі какао рәсімдерін және жекелендірілген дыбыстық терапияны ұсынады
    • Басқаларды дыбыспен емдеу техникасына үйретеді
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Pichayanith Sroysuwan

  • Жаңа
  • 8 жылдар тәжірибе
  • 63190+ емдеулер жасалған
  • Таиланд, Баңкөк, Harmony Life Center
  • Dr. Pichayanith Sroysuwan, M.D., M.Sc. (Anti-Aging & Regenerative Medicine, 2023–present), is a rehabilitation-trained physician. He specializes in lifestyle, anti-aging, regenerative, and personalized medicine. He practices at Foresta & Morning, Cplus Private Hospital, UMC Wellness, WIH Hospital, and Eden/Wellu.

    Accreditations: American Board of Anti-Aging & Regenerative Medicine (ABAARM, 2024) and American Board of Laser Surgery (ABLS Renovia, 2024). Advanced training includes aesthetic dermatology and regenerative medicine (Mae Fah Luang, 2022), practical stem cell therapy (2022), chelation therapy (2023), high laser therapy (2019–2021), NAD+ therapy (certified 2023), and myofascial release (AHG).

    Experience: Rehabilitation Medicine residency and medical practice at Srinagarind Hospital, Khon Kaen University (2019–2022). Telemedicine consultant for Raksa/Doctor Anywhere (2020–2022). Contributor to COVID-19 programs ThaiRod and COM COVID (Royal College of Family Physicians). Head of Medicine Delivery Services. Public health educator and moderator.

  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Sitthisak Jdhammawiwatnukul

  • Жаңа
  • 25 жылдар тәжірибе
  • Таиланд, Баңкөк, Harmony Life Center
  • Dr. Sitthisak Dhammawiatnukul, MD, ABAARM, specializes in Anti-Aging & Regenerative Medicine and Preventive Medicine. His focus areas include Cell Therapy, Aesthetic Medicine, Men’s Health, Gut Health, Hormone Management, and Detox. He practices at Harmony Life Center (2023–present). He also serves as Medical Advisor at Bio Sky Clinic (2010–present).

    Accreditations include the A4M Certificate in Anti-Aging and Regenerative Medicine (2011). He is an ISCT member with specialized certification in mesenchymal stem cells (MSCs). He attended the ISCT Annual Meeting in 2016. He completed the Thai Chelation Therapy Association Workshop, Level 17. He also holds certificates of attendance from A4M, the Thai Society of Cosmetic Dermatology and Surgery, the Thai Association of Cell Therapy, and the American Academy of Anti-Aging and Regenerative Medicine.

    Training includes non-surgical MSC therapy for knee rejuvenation. He has additional training in gut health, hormone management, and detox. He earned his MD from Chulalongkorn University and a BSc in Medical Technology from Mahidol University. He also holds a medical training certificate from 2003.

  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Natthaphon Suwan

  • Жаңа
  • 14 жылдар тәжірибе
  • Таиланд, Баңкөк, Harmony Life Center
  • Dr. Natthaphon Suwan, M.D., M.Sc., ABAARM, focuses on Anti-Aging & Regenerative Medicine. He earned his M.D. from Chiang Mai University in 2012. He completed an M.Sc. in Anti-Aging & Regenerative Medicine at Dhurakij Pundit University in 2019. He also received a Master of Management in Health from Mahidol University in 2020. Languages: Thai and English.

    Board certifications: WOSAAM Board Diploma (2018); ABAARM/A4M (2019); Thai Board of Preventive Medicine, Public Health (2020). Professional memberships: WOSAAM, A4M, PMAT, CMAT, ACTTHAI, and TIMA.

    Current practice: BAAC (2019–present), Vejthani Q Life (2019–present), and UM The Exclusive Health Clinic (2020–present). Previous roles: Vibharam Hospital and World Medical Hospital. Clinical interests: IV therapies, ozone therapy, colon hydrotherapy, male hormones and TRT, PRP, stem cells, genetic cancer risk and NK cell therapy, food intolerance testing, and personalized supplementation. Additional training: A4M (2018–2019), CMAT (2019), ACTTHAI (2019), and H.E.A.T. (2020).

  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Karin Kulwacharamongkon

  • Жаңа
  • 9 жылдар тәжірибе
  • Таиланд, Баңкөк, Harmony Life Center
  • Dr. Karin Kulwacharamongkon is a general practitioner and an aesthetic and anti-aging physician. She has more than six years of experience in non-surgical facial rejuvenation. She practices at Icellare Clinic in Bangkok (2025–present). Her work focuses on integrative and preventive care. She creates personalized plans using EECP, micronutrient therapy, and lifestyle medicine.

    Education and credentials include: Certificate in Preventive Medicine (Community Mental Health, 2025). M.Sc. in Health Science Education, Mahidol University (2024). M.D., Ubon Ratchathani University (2017). Ph.D. in Anti-Aging and Regenerative Medicine in progress.

    Training includes hands-on IPL, mesotherapy, fillers, thread lifting, and botulinum toxin (2019). Advanced filler techniques and complication management (2020). Allergan Medical Institute programs (2022–2023). Chelation therapy (2019). IV nutrition (2025). ASLS (2025). She served as an Instructor of Medicine from 2018 to 2025. Her research focused on medical student burnout.

  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Thanakom Sukcharoen

  • 4.7 Керемет 3 пікірлер
  • 14 жылдар тәжірибе
  • Таиланд, Баңкөк, Intrarat Hospital
  • Доктор Сукчароен Интрарат ауруханасында қартаюға қарсы және регенеративті медицинаға маманданған, ерлер денсаулығына және детокс-ретриттерге баса назар аударады.

    • ABAARM бойынша қартаюға қарсы медицинада кеңес сертификаты бар
    • Дерматология және клиникалық сексология бойынша тереңдетілген дайындықтан өткен
    • Профилактикалық медицина хаттамалары бойынша сарапшы
    • Регенеративті терапияны детокс тәсілдерімен біріктіреді
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Elif Serenay

  • 4.7 Керемет 3 пікірлер
  • 5 жылдар тәжірибе
  • Түркия, Істанбұл, Büyük Anadolu Hospitals (BAH International)
  • Büyük Anadolu ауруханаларында салмақ басқаруға арналған жекелендірілген тамақтану жоспарларына және детокс бағдарламаларына маманданған.

    • Салмақ жоғалту/көбейту бағдарламаларының сарапшысы
    • Қант диабеті және жүрек-қантамыр аурулары кезіндегі тамақтануға назар аударады
    • Жүктілік және емізу кезеңіне арналған арнайы жоспарлар ұсынады
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

elanur Yilmaz Akay

  • 4.7 Керемет 3 пікірлер
  • 8 жылдар тәжірибе
  • Түркия, Істанбұл, Büyük Anadolu Hospitals (BAH International)
  • Салмақ басқару және созылмалы ауруларға арналған емдік тағамдану бойынша маманданған, Büyük Anadolu Hospitals-да жұмыс істейді.

    • Бариатриялық хирургиядан кейінгі пациенттерге нутритивтік қолдау көрсетуде тәжірибелі
    • Диабет және жүрек-қантамыр денсаулығына арналған диеталық жоспарларды жекелей құрастырады
    • Бүйрек және ас қорыту ауруларындағы тағамдық қажеттіліктерді қанағаттандырады
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Gorpong Koowattanataworn

  • Жаңа
  • 8 жылдар тәжірибе
  • Таиланд, Баңкөк, Harmony Life Center
  • Dr. Gorpong Koowattanataworn, MD, is board-certified in Anti-Aging & Regenerative Medicine (A4M/ABAARM). He earned his MD from the Faculty of Medicine, Ramathibodi Hospital, Mahidol University. He holds a Master’s in Management in Health and Preventive Medicine from Mahidol University. He also holds a Master’s in Anti-Aging & Regenerative Medicine from Mae Fah Luang University. He has a Diploma in Occupational Medicine from Burapha University. He is certified in Practical Stem Cell Therapy (Thai Association of Cell Therapy) and in Chelation Therapy.

    Specialties: anti-aging and regenerative medicine; preventive and lifestyle medicine; aesthetic dermatology; cell and stem-cell therapies (MSCs for knee restoration, exosome/MSC therapies); hormone management and bioidentical HRT; cancer immunotherapy (NK cell boosters); weight management; personalized compounded supplements; gut and immune health; men’s sexual health; chelation therapy.

  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Guru Ari

  • Жаңа
  • 6 жылдар тәжірибе
  • Индонезия, Сӣңараджа, Santhika Dream Hill Retreat Center
  • Гуру Ари Santhika Dream Hill Retreat Center орталығында трансформациялық детокс-ретриттерін өткізу үшін йога мен энергиямен емдеуді біріктіреді.

    • Денеде жүзеге асыруға баса назар аударатын сертификатталған Хатха және Инь Йога мұғалімі
    • Жеке энергиямен және чакрамен емдеу сеанстарын ұсынады
    • Тұтас емдеу үшін өткен өмірге регрессия жасауға маманданған
    • Жедел жәрдем медбикесі ретіндегі тәжірибесі сауықтыруға медициналық түсінік әкеледі
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Ellen Christiaanse

  • Жаңа
  • 16 жылдар тәжірибе
  • Испания, Барселона, Alaya Retreat Centre
  • Доктор Эллен Кристиансе академиялық қатаңдықты холистикалық емдеумен ұштастырады – ол MIT докторы дәрежесіне ие және Рейки шебері болып табылады.

    • Йога және медитациямен қатар детокс-ретриттерге маманданған
    • Дыбыстық терапия және жануарларды Рейкимен емдеу бойынша сертификатталған
    • Психологиялық және рухани тәсілдердің бірегей үйлесімін ұсынады
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Natthakritta Pruksapanrat

  • Жаңа
  • 14 жылдар тәжірибе
  • Таиланд, Баңкөк, Tonliew Clinic
  • Доктор Наттакритта Пруксапанрат хирургиялық дәлдікті пациенттердің қанағаттануына деген терең адалдықпен ұштастырады, бұл әрбір клиенттің өзіне деген сенімділікпен кетуін қамтамасыз етеді.

    • Пациенттің жеке қажеттіліктеріне бейімделген процедураларға маманданған
    • Әрбір клиент үшін ең жақсы нәтижелерге қол жеткізуге тырысады
    • Пациенттердің қанағаттануына және сенімділікті арттыратын нәтижелерге назар аударады
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Marco De Angelis

  • Жаңа
  • 33 жылдар тәжірибе
  • Италия, Болонья, Lucia Magnani Health Clinic
  • Профессор Де Анджелис пациенттерге оңтайлы денсаулыққа жетуге көмектесу үшін физиологияға негізделген ережелерді қолдана отырып, тамақтануға негізделген детокс әдістеріне маманданған.

    • Адам физиологиясы және тамақтану бойынша сарапшы
    • Тиімді детокс үшін Де Анджелис әдісін әзірледі
    • Тағам құрамына және күнделікті ырғаққа назар аударады
    • Оңай орындалатын диеталық қағидаларды үйретеді
  • Толығырақ оқу
Ақпарат

Sibel Sahin Bulam

  • Жаңа
  • 14 жылдар тәжірибе
  • Түркия, Істанбұл, Dr. M. Hakan BULAM Aesthetic Plastic Surgery Clinic
  • Доктор Сибель Шахин Булам радиология саласындағы 12 жылдан астам тәжірибесін детокс-шипажайларында қолданып, пациенттердің сауығуына нақты диагностикалық қолдау көрсетеді.

    • Денсаулықты дәл бағалау үшін диагностикалық бейнелеуге маманданған
    • Ультрадыбыстық зерттеу (УДЗ) және кешенді тексеру (чек-ап) процедураларын жетік меңгерген
    • Стамбұлдың Регенеративті Клиникасында жұмыс істеді, онда холистикалық (кешенді) күтімге баса назар аударды
  • Толығырақ оқу
Дәрігерге бару
Бағасы сұрау бойынша
Ақпарат

Дәрігер мен клиниканы дұрыс қалай таңдау керек: сарапшылардың ұсыныстары

Дәрігер немесе клиника таңдағанда осы негізгі сәттерді есте сақтаңыз:
Біліктілікті тексеріңіз
ISAPS, JCI және т.б. сияқты ұйымдардан сертификаттардың болуына көз жеткізіңіз.
Процедуралардың табыстылығы туралы біліңіз
Сізге қажет саладағы үлкен тәжірибесі бар дәрігерлерді таңдаңыз.
Науқастардың пікірлерін оқыңыз
Олардың тәжірибесі туралы тікелей білу үшін Bookimed сайтындағы нақты науқастардың пікірлерімен танысыңыз.
Тиімді коммуникация мүмкіндігіне көз жеткізіңіз
Сіздің барушы максималды жайлы өтуі үшін аудармашы қызметтерін ұсынатын клиникаларды таңдаңыз.
Қолжетімді қызметтер туралы сұраңыз
Жасырын шығындарды болдырмас үшін бағаға тұру, жергілікті трансфер және кейінгі күтім сияқты қызметтер кіретінін растаңыз.
Шетелде клиника таңдау қиын болуы мүмкін. Bookimed командасы 800 мыңнан астам науқасқа көмектесті және Сіздің алаңдаушылықтарыңызды түсінеді. Біз сенімді дәрігерлерді, баға мен сапаның ең жақсы арақатынасы бар нұсқаларды және тіпті күрделі жағдайлар үшін шешімдерді қалай табуды білеміз. Біз осы жолдың әрбір қадамында Сізді қолдауға дайынбыз.
Ян Мациевский
Дәрігер-координаторлар тобының басшысы

Bookimed сараптамасы: Дүние жүзі бойынша үздік Детокс шегінуі мамандары ()

Bookimed дүниежүзі бойынша Детокс шегінуі бойынша 183 сұранысты үйлестірді, 22 жетекші мамандармен ынтымақтасады. Бұл кестедегі дәрігерлер халықаралық біліктілігі, клиникалық тәжірибесі және науқастар нәтижелері бойынша таңдалды. жылғы жаһандық рейтинг нақты науқастар жағдайлары мен серіктес клиникалардың ағымдағы бағдарламаларынан алынған сенімді деректер негізінде құрастырылды.
ДәрігертәжірибеСәйкес келеді үшінОларды өзгелерден ерекшелендіретін ерекшеліктеріКлиника және орныКонсультация
11 жылдар тәжірибеТұрақты фитнес ауысуларыБәсекеге қабілетті тәжірибені тұтас (холистикалық) коучингпен теңестіреді – клиенттерге экстремалды режимдерден тұрақты сауықтыруға көшуге көмектеседі. Қозғалыс және тамақтану бойынша көптеген сертификаттарға ие.
Таиланд
Бағасы сұрау бойынша
26 жылдар тәжірибеРухани детокс және чакраны тазалауСирек кездесетін Бали Маркандея Йогасын меңгерген – қасиетті рәсімдерді аква-емдеу шиацуымен біріктіреді. Солтүстік Балидегі Йога Қауымдастығының басшысы.
Индонезия
Бағасы сұрау бойынша
17 жылдар тәжірибеДетоксикацияға кешенді тәсілдерКешенді көмек көрсету үшін дәрі-дәрмектік емді психотерапиямен біріктіреді. Altoa-дағы Премиум Күтім Бөлімін (Premium Care Section) басқарады. Жүйелік және психоаналитикалық терапия бойынша дайындықтан өткен.
Чехия
Бағасы сұрау бойынша
7 жылдар тәжірибеТравма және ПТСР-ден айығуПТСР және стресске байланысты жағдайлар бойынша сараптамасы бар, жарақатқа бағытталған терапияға маманданған. КМТ және топтық терапия бойынша оқытылған, бұл психикалық денсаулықты кешенді күтуді қамтамасыз етеді.
Испания
Бағасы сұрау бойынша
12 жылдар тәжірибеИнтеграцияланған детокс-терапияХолистикалық детокс үшін дәстүрлі медицинаны биомагнетизм сертификатымен ұштастырады. Пуэрто-Вальярта аймақтық ауруханасының оқу бөлімінің меңгерушісі.
Мексика
Бағасы сұрау бойынша
47 жылдар тәжірибеДәстүрлі балилік детоксSanthika ретрит орталығының негізін қалаған 7-ші ұрпақтағы емші. Ежелгі балилік тәжірибелерді терең тіндер массажымен және нумерологиялық кеңестермен ұштастырады.
Индонезия
Бағасы сұрау бойынша
26 жылдар тәжірибеЭмоционалдық және рухани детоксЕжелгі дыбыспен емдеуді заманауи коучингпен біріктіреді – трансформациялық какао рәсімдерін басқарады және болашақ емшілерді дайындайды. Yoga Alliance сертификаты бар, 20+ жылдық тәжірибесі бар.
Индонезия
Бағасы сұрау бойынша
14 жылдар тәжірибеРегенеративті детокс бағдарламаларыҚартаюға қарсы медицинаны детокс хаттамаларымен біріктіруге маманданған. Дерматология және клиникалық сексология бойынша қосымша дайындықтан өткен, ABAARM сертификаты бар.
Таиланд
Бағасы сұрау бойынша
5 жылдар тәжірибеЖекелендірілген детокс-тамақтануЖеке әзірленген детокс және салмақты басқару бағдарламаларына маманданған. BAH International-да қант диабеті және жүрек-қан тамырлары аурулары кезіндегі тамақтану саласында сараптамасы бар.
Түркия
Бағасы сұрау бойынша
8 жылдар тәжірибеСалмақ жоғалту және созылмалы аурулар кезіндегі тамақтануБариатриялық операциядан кейінгі күтімді және диабетті қоса алғанда, көптеген созылмалы ауруларға арналған мамандандырылған тағамдық терапияны ұсынады. Büyük Anadolu Hospitals-тың интеграцияланған күтім тобының мүшесі.
Түркия
Бағасы сұрау бойынша